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正しい姿勢で効果的な有酸素運動
| アルタレーナ 希望小売価格￥10,290 → 販売価格￥8,379 【商品説明】まるでシーソーのようにゆらゆらするだけ？！これで運動になるの？！…そうなんです！ゆらゆらだけで運動になるんです！！シーソーの要領で左右に身体のバランスを保つ…たったこれだけのことですが、上半身の重心は固定、両脇腹とお尻の力を利用してペダルを踏む、バ… |  |   |
まるでシーソーのようにゆらゆらするだけ？！これで運動になるの？！…そうなんです！ゆらゆらだけで運動になるんです！！シーソーの要領で左右に身体のバランスを保つ…たったこれだけのことですが、上半身の重心は固定、両脇腹とお尻の力を利用してペダルを踏む、バランスを取り続ける…これが結構キツイんです！バランスを取り続けているうちに自然に有酸素運動ができてしまう。これが「アルタレーナ」です。新聞紙半分程度とコンパクトながら安全にも配慮。低重心設計で片方の足だけ踏んでいても倒れたり身体が傾きません。本体フレームにはゴムが付着されていて、動くとき騒音がほとんどなくアパート暮らしの人も周囲に迷惑をかけません。属のマットを敷けばフローリングのキズ防止やすべり防止にも役立ちます。うれしいのが液晶メーター。運動時間、消費カロリー、回数が一目で分かるので、この数値を増やすのが楽しくて、ついつい遊び感覚でやってしまいます♪テレビを観ながら、好きな音楽を聴きながら、楽しくエクササイズしてください。
テーマ:もっとラクラクにダイエットしませんか？ - ジャンル:ヘルス・ダイエット
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